મેદસ્વીતા (Obesity) ઘટાડવા માટે શેમાંથી કેલરી | vedclass

Name: Exam Paper Generator | JEE NEET Paper Generator | Vedclass
Brand: Vedclass
Rating: 5 (35 reviews)

Question

(B) મેદસ્વીતા મુખ્યત્વે શરીરની ચરબીના વધુ પડતા સંગ્રહને કારણે થાય છે,જે પોઝિટિવ એનર્જી બેલેન્સનું પરિણામ છે,જ્યાં ઉર્જાનું સેવન તેના વપરાશ કરતા વધી જા

Vedclass · Accepted Answer

ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ (Fats and carbohydrates)

Vedclass · Answer

(B) મેદસ્વીતા મુખ્યત્વે શરીરની ચરબીના વધુ પડતા સંગ્રહને કારણે થાય છે,જે પોઝિટિવ એનર્જી બેલેન્સનું પરિણામ છે,જ્યાં ઉર્જાનું સેવન તેના વપરાશ કરતા વધી જાય છે.$Fats$ (ચરબી) $9 \ kcal/g$ અને $carbohydrates$ (કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ) $4 \ kcal/g$ ઉર્જા પૂરી પાડે છે.આ ઉર્જા-સભર મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સનું સેવન ઘટાડીને,કુલ કેલરીનું સેવન ઘટાડી શકાય છે,જે મેદસ્વીતાને નિયંત્રિત કરવામાં અને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.$Minerals$ (ખનિજો),$vitamins$ (વિટામિન્સ) અને $proteins$ (પ્રોટીન) ચયાપચયની ક્રિયાઓ અને પેશીઓના સમારકામ માટે જરૂરી છે,પરંતુ તે ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સની તુલનામાં વધારાની કેલરી સંગ્રહના મુખ્ય સ્ત્રોત નથી.

મેદસ્વીતા (Obesity) ઘટાડવા માટે શેમાંથી કેલરીનું સેવન ઘટાડવું જોઈએ?

Similar Questions

સસ્તન પ્રાણીઓમાં આંતરડાના બેક્ટેરિયા દ્વારા કયું વિટામિન સંશ્લેષિત થાય છે?

બેરી-બેરી,સ્કર્વી અને રિકેટ્સ અનુક્રમે વિટામિન $......$ ની ઉણપથી થાય છે.

વનસ્પતિ અથવા પ્રાણીના સંપૂર્ણ અથવા આંશિક ભાગને ઘન અથવા પ્રવાહી સ્વરૂપમાં ગળી જવાની પોષણ પદ્ધતિને શું કહેવાય છે?

નીચેનામાંથી કઈ જોડી યોગ્ય રીતે જોડાયેલ નથી?

Vedclass Test Series

Exam Paper Generator

Online Exam Module