अंधेरे की स्थिति में कौन सा हार्मोन अधिक स्रावित होता है?

निम्नलिखित में से कौन सा हार्मोन नींद-जागने के चक्र और शरीर के तापमान की सामान्य लय को बनाए रखने में मदद करता है?

....... हमारे शरीर के $24$ घंटे के लय (circadian rhythm) के नियमन में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

$I.$ निद्रा-जागरण चक्र (Sleep-wake cycle), $II.$ शरीर का तापमान, $III.$ रंजकता (Pigmentation), $IV.$ चयापचय (Metabolism), $V.$ रक्षा क्षमता। ऊपर लिखी गई सभी गतिविधियाँ किसके द्वारा प्रभावित/विनियमित होती हैं?

मेलेटोनिन का स्राव .......... द्वारा होता है।

निम्नलिखित विशेषताओं के आधार पर सही ग्रंथि की पहचान करें:
$(I)$ यह अग्र-मस्तिष्क के पृष्ठीय भाग पर स्थित होती है।
$(II)$ यह हमारे शरीर के $24$ घंटे के लय के नियमन में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
$(III)$ यह शरीर के तापमान को बनाए रखने में मदद करती है।
$(IV)$ इसका हार्मोन चयापचय के साथ-साथ रक्षा क्षमता को भी प्रभावित करता है।