विटामिन-A का समृद्ध स्रोत कौन सा है?I. गाजर I | vedclass

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Question

(C) विटामिन-$A$ एक वसा में घुलनशील विटामिन है जो दृष्टि और प्रतिरक्षा कार्य के लिए आवश्यक है।गाजर $(I)$ बीटा-कैरोटीन से भरपूर होने के लिए जाने जाते है

Vedclass · Accepted Answer

$I$ और $IV$

Vedclass · Answer

(C) विटामिन-$A$ एक वसा में घुलनशील विटामिन है जो दृष्टि और प्रतिरक्षा कार्य के लिए आवश्यक है।गाजर $(I)$ बीटा-कैरोटीन से भरपूर होने के लिए जाने जाते हैं,जिसे शरीर विटामिन-$A$ में परिवर्तित करता है।पालक $(IV)$ गहरे हरे रंग की पत्तेदार सब्जी है जो विटामिन-$A$ (कैरोटीनॉयड के रूप में) का एक उत्कृष्ट स्रोत है।नींबू $(II)$ मुख्य रूप से विटामिन-$C$ से भरपूर होते हैं।फलियाँ $(III)$ मुख्य रूप से प्रोटीन और फाइबर के स्रोत हैं।इसलिए,गाजर और पालक दोनों विटामिन-$A$ के समृद्ध स्रोत हैं।

विटामिन-$A$ का समृद्ध स्रोत कौन सा है?
$I$. गाजर $II$. नींबू
$III$. फलियाँ $IV$. पालक
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